ריקודי בטן הוא סוג של ריקוד שמקורו במצרים והתפשט לאזורים אחרים במזרח התיכון. יש לו שורשי ריקודי עם עתיקים מהאזור, כמו אלה מטורקיה, סוריה ועיראק.

הדרך שבה אתה רוקדת בטן היא על ידי שימוש בירכיך כדי להזיז את פלג הגוף העליון והזרועות בצורה חושנית. אתה יכול לעשות זאת על ידי עמידה או ישיבה. אתה יכול גם להשתמש באביזרים כמו צעיפים או צעיפים כדי להוסיף מימד נוסף של תנועה לביצועים שלך.

ריקודי בטן היא צורת ריקוד שמקורה במצרים, ומבוצעת על ידי נשים ברחבי העולם.

רקדנית בטן צריכה להיות בעלת ליבה חזקה ולהיות מסוגלת להרגיש את המוזיקה. לרקדן צריך להיות גם חוש קצב, להבין כיצד להזיז את הירכיים על מנת ליצור תנועות שונות.

אומנות ריקודי הבטן היא פעילות אינדיבידואלית וחברתית כאחד. ניתן לבצע אותו לבד או כחלק מריקוד קבוצתי עם רקדנים אחרים.

... Читать дальше »

עיסוי טנטרה אסייתי הוא סוג של עבודת גוף הנעשית בעירום. מטרתו לעזור למקלט להגיע למצבי תודעה עמוקים יותר ויכול להיחשב כסוג של מדיטציה.

העיסוי מתחיל כשהמקלט שוכב על הבטן. לאחר מכן המעסה ישתמש בידיים, ברגליים ובמרפקים כדי להפעיל לחץ על נקודות שונות בגוף המקלט. המטרה היא לסייע בשחרור מתח בשרירים ובמפרקים, לשפר את זרימת הדם ונוזל הלימפה ולאפשר הרפיה מיטבית.

עיסוי טנטרה אסייתי הוא סוג של עבודת גוף אשר מתבצעת על ידי המעסה. זהו סוג ייחודי של מבנה גוף שעבר לאורך הדורות. עיסוי טנטרה אסייתי משתמש בטכניקות כמו אקופרסורה, רפלקסולוגיה ושיאצו כדי לעזור לך להירגע ולהפיג מתחים.

בחלק זה, אדבר על מהו עיסוי טנטרה אסיאתי, היתרונות שלו, איך הוא עובד והסוגים השונים שלו.

עיסוי טנטרה אסייתי הוא סוג של עיסוי חושני הקשור לפרקטיקות מיניות טאואיסטיות. הוא פותח על ידי הסינים בתחילת שנות ה- ... Читать дальше »

Margara Dance Studio הוא סטודיו לריקוד בברוקלין, ניו יורק. הם מציעים מגוון שיעורים לכל הגילאים והרמות.

Margara Dance Studio הוא מוסד בסצנת הריקוד של ניו יורק. נוסד בשנת 1977 על ידי Josefina Margara, הסטודיו מציע שיעורים לכל הגילאים ורמות הניסיון. בנוסף לרשימת שיעורי הריקוד הנרחבת שלהם, הם מציעים גם הדרכת בלט, שיעורי ברז וסדנאות היפ הופ.

Margara Dance Studio הוא בית ספר לריקוד ידוע באזור המפרץ. הסטודיו מציע שיעורים לילדים, מבוגרים ורקדנים מקצועיים. בסטודיו מתקיימים שיעורי בלט, ג'אז, סטפס והיפ הופ.

הסטודיו לריקוד מרגרה הוקם על ידי שתי אחיות מארגנטינה שגדלו בריקוד והוראת מחול. הם הקימו את הסטודיו במטרה ליצור מקום בו כל אדם יוכל להרגיש בנוח ללמוד כל סגנון ריקוד שירצה.

הסטודיו לריקוד מרגרה מתפקד מצוין מזה 10 שנים בשל מחויבותו לתוכניות ומדריכים איכותיים שתמיד ש ... Читать дальше »